Posted In Gastblogs By Jacky
Hoera, een positieve zwangerschapstest! Ik had geen kwaaltjes… maar een paar dagen later begon de ‘ellende’ van de hyperemesis gravidarum, waar we pas later achter kwamen. Misselijk en veel spugen. Niet alleen de welbekende ochtend misselijkheid, maar de hele dag...
Continue ReadingPosted In Kids By Jacky
Deze suikervrije scones met blauwe bessen zijn zooo lekker. Je kunt de scones eten met clotted cream, hoe het eigenlijk hoort. Maar je kunt ze ook eten met vanille kwark, krijg je meteen weer wat extra eiwitten binnen. Tip: ook...
Continue ReadingPosted In Gezonde mama By Jacky
Allerlei lichamelijke klachten had ik, een verstoorde hormoonbalans. Met een hormooncoach ging ik aan de slag met een voedingsschema om mijn hormonen te herstellen. Heeft het geholpen? Verstoorde hormoonbalans Bewerkt voedsel, overmatig vleesgebruik, toegevoegde suikers en vet kunnen ervoor zorgen...
Continue ReadingPosted In Ontbijt By Jacky
Havermoutpap, rijstepap, ik ben erg gek op. Vooral omdat je er eindeloos mee kunt variëren. Boekweitpap is ook zo’n lekker vulllende maaltijd die hier regematig op het menu staat. Het variëren in smaak laat ik aan jullie over, dus vandaag...
Continue ReadingPosted In Uncategorized By Jacky
Wat mij betreft kan ijs iedere dag en ieder moment van de dag (lees: als ontbijt 😉 ). Al worden we niet zo blij van al die suikers, dus hier een variant die je maakt met onder andere magere yoghurt...
Continue ReadingPosted In Gezonde mama By Jacky
Deel 1 werd erg goed gelezen door jullie en er zijn nog heel veel vragen niet gesteld, daarom vandaag deel 2. Papa Mike vertelt over de zwangerschap en het vader zijn. Was de zwangerschap ‘gepland’? We hebben grote hekel aan...
Continue ReadingPosted In Ontbijt By Jacky
Pannenkoekjes blijven mijn favoriete gerecht. Het ziet er uit als een feestje (zo smaakt het ook), het is gezond en je kunt er eindeloos mee variëren. Dit keer een hartige variant voor jullie, de hartige ontbijt pannenkoeken! Hier vind je...
Continue ReadingPosted In Ontbijt By Jacky
Chia zaad heeft een bindende werking. Daarom maken we er regelmatig chia pudding van. Maar als we er een pudding van kunnen maken, kunnen we er ook een taart van maken. De chia taart is een leuke variatie op de...
Continue ReadingPosted In Kids By Jacky
Ik was de standaard bananen pannenkoekjes of poffertjes een beetje zat en besloot iets heel anders te maken: bananen bites. Het is een recept dat al jaren op mijn blog staat, maar de foto’s waren wel toe aan vernieuwing. Hier...
Continue ReadingPosted In Kids By Jacky
Zoals jullie misschien weten eet ik graag havermoutpap (bijvoorbeeld deze) en ik verwerk havermout in bijna al mijn recepten. Waarom ik dat doe? Het is zo veelzijdig, gezond en het vult enorm.. je raad het al, Evy moest er ook aan...
Continue Reading
