lemon poppyseed kwark poffertjes

Lemon poppyseed kwark-poffertjes

Er gaat niks boven een flink bord poffertjes, toch? Health lovers opgelet, want een meer verantwoorde verant bestaat ook gewoon! Deze Lemon poppyseed kwark-poffertjes zijn gemaak van onder andere magere kwark, lekker veel proteïne. Lemon poppyseed is echt mijn ultieme...

Continue Reading

Gastblog: de tweelingbevalling van Merit

Merit is in verwachting van een tweeling. Vanwege de afnemende werking van de placenta worden de kindjes eerder gehaald. Merit krijgt weeënstormen, maar pijnmedicatie is niet meer mogelijk. Haar tweeling wordt geboren, helemaal op eigen kracht. 30 juli wordt ons...

Continue Reading

Kikkererwten fusilli met broccolisaus en gemarineerde zalm

Vandaag een heerlijk simpele lunch of avondmaaltijd. Kikkererwten fusilli met broccolisaus en gemarineerde zalm. Gemarineerde zalm is echt mijn ultieme favoriet en eet ik bijna overal bij. Die MOET je echt een keertje proberen! Fusilli gemaakt van kikkererwten levert ongeveer...

Continue Reading

Confetti proteïne koekjes

Een vrolijk bakgerecht zonder al te veel moeite.. Ook op een feestje kan je een bewuste keuze maken en deze feestelijke confetti proteïne koekjes op tafel zetten! Je maakt ze in een kwartiertje, een super snel recept dus. Wat heb...

Continue Reading

Frozen yoghurt bites

Een heerlijk nagerecht, ontbijtje, snack (wat je maar wilt) voor de warme dagen. Deze friszoete frozen yoghurt bites, met een crunch, maak je in een handomdraai en zijn heerlijk. Wat heb je nodig voor 8 frozen yoghurt bites? 100 gr...

Continue Reading

Brownies met rode biet

Een healthy maar goddelijke brownie? MET verstopte groente, ja het kan! Deze brownie is zo heerlijk smeuïg, die MOET je echt maken! Deze brownie heb ik laten proeven door meerdere mensen. Toen ik na het proeven vertelde dat deze brownie...

Continue Reading

Wat veel mensen niet van mij weten is dat ik HMS heb

Mijn hele leven heb ik hypermobiliteitssyndroom, net als mijn moeder. Dit betekent veel pijn en vermoeidheid. Aan bijna niemand vertel ik dit, omdat deze aandoening niet serieus genomen wordt, zelfs niet door artsen. HMS Hypermobiliteitssyndroom (HMS) is een vorm van...

Continue Reading

Makkelijke komkommer sushi met zalm

Nog steeds ben ik niet zo’n ster in het zelf maken van sushi, dus verzinnen we gewoon meer makkelijke manieren om zelf sushi te maken. Dit keer makkelijke komkommer sushi met zalm. Je holt een plakje komkommer uit en doet...

Continue Reading
Close