Evy’s eetdagboekje 2 | 19 mnd oud

dagritme

Het is niet altijd makkelijk om een gezond en gevarieerd dagmenu samen te stellen voor je kindje. Ter inspiratie deel ik daarom één keer per week Evy’s eetdagboekje met bijbehorende receptjes! Zoals elke papa en mama streven wij naar een...

Continue Reading

Vanille kwarktaart. EIWITRIJK & SUIKERVRIJ

Vanille kwarktaart eiwitrijk

Een echte eyecatcher deze vanille kwarktaart. Dat hij suikervrij is en eiwitrijk dat geloof en proef je bijna niet. De reden dat deze kwarktaart lekker zoet is, maar toch suikervrij en eiwitrijk, komt door de producten van Steviala. Deze koolhydraatarme...

Continue Reading

Gastblog: Roze wolk? Grijs is ook een kleur toch?

Overal zie je altijd geweldige zwangerschappen, geen pijntjes, geen kwaaltjes, geen zorgen en een prachtige zwangerschapsglow. Hieronder schetst Merel een realistisch beeld van hoe een zwangerschap ook kan lopen: “Mijn zwangerschap is alles wat ik niet verwacht had, van begin tot...

Continue Reading

Gastblog: ik ben vandaag zo vrolijk

I Afgelopen week kreeg ik een mailtje van een dance organisatie, of ik in de voorverkoop, kaartjes met korting wilde kopen voor een dance feest. Inmiddels is het al een jaar of zeven geleden dat ik ben wezen ‘hakken’, maar aangezien ik...

Continue Reading

Gastblog: De overstap naar vast voedsel + recept!

Monique Vermulm is 32 jaar, 5 jaar getrouwd met Barry, moeder van Myla van 2. Woont in Rotterdam en heeft een foodblog met recepten die voornamelijk lactosevrij en vrij van geraffineerde suikers zijn. Ze houdt van reizen, food, tijd doorbrengen...

Continue Reading

Gastblog: een psychose tijdens mijn zwangerschap

Tijdens Jes haar eerste zwangerschap sliep ze nauwelijks en ze bleef over haar grenzen gaan. Tijdens haar tweede zwangerschap raakte ze in een psychose. De diagnoses post -en prenatale depressie zijn gesteld en ze is een aantal keer opgenomen geweest....

Continue Reading

Eiwitrijke cheesecake bites. 3 ingrediënten!

Eiwitrijke cheesecake bites

Een kleine cheesecake snack, die 10 gr eiwitten bevat en maar 72 calorieën, ideaal toch? Zeker een keertje maken deze eiwitrijke cheesecake bites. Je kunt de smaak zelf bepalen door de soort whey die je gebruikt. Ik gebruikte vanillesmaak, maar...

Continue Reading

Gastblog: Een drieling!

Ymkje bevalt van een drieling, drie zoons en vanaf dat moment stappen ze in een achtbaan waarvan ze zich nooit konden voorstellen hoe dat zou zijn. Een ziekenhuis periode, de hartstilstand van haar vader, gebroken nachten, veel zorg, hard werken,...

Continue Reading

Lemon cheesecake mousse. Suikervrij & vegan

lemon cheesecake mousse

Zoet, maar toch heerlijk fris. Dat is deze lemon cheesecake mousse. Deze mousse is natuurlijk weer lekker verantwoord, want de mousse bevat geen toegevoegde suikers en is ook nog eens helemaal vegan. Daarom is deze mousse niet alleen geschikt als...

Continue Reading
Close