3x gezonde stokbrood hapjes voor een feestje

Een verjaardag, borrel, feestje, een lekkere snack kan niet ontbreken. Ik vind het altijd leuk om ook op een feestje of borrel te zorgen voor gezonde hapjes. Laatst vierde we Evy haar verjaardag en heb ik 3 verschillende gezonde stokbrood...

Continue Reading

Kokos’rijst’ & mango van BLOEMKOOLRIJST

OMG dit is zo lekker! Vooral omdat je weet dat je super veel groente eet, maar dit totaal niet proeft. Misschien kennen jullie het heerlijke Thaise nagerecht wel: kokosrijst met mango. Dit keer verving ik de rijst voor bloemkool rijst...

Continue Reading

Zachte Amaretti van Gwenn’s Bakery CHEAT OF THE WEEK

Vandaag een heerlijke cheat of the week van Gwenn Danis, de finalist van Heel Holland Bakt en auteur van “Moderne Franse Patisserie”. Verder is hij oprichter van gwennsbakery.nl en geeft bak-workshops. Bakken was altijd een passie van Gwenn. Hij verhuisde...

Continue Reading
lemon poppyseed kwark poffertjes

Lemon poppyseed kwark-poffertjes

Er gaat niks boven een flink bord poffertjes, toch? Health lovers opgelet, want een meer verantwoorde verant bestaat ook gewoon! Deze Lemon poppyseed kwark-poffertjes zijn gemaak van onder andere magere kwark, lekker veel proteïne. Lemon poppyseed is echt mijn ultieme...

Continue Reading

Confetti proteïne koekjes

Een vrolijk bakgerecht zonder al te veel moeite.. Ook op een feestje kan je een bewuste keuze maken en deze feestelijke confetti proteïne koekjes op tafel zetten! Je maakt ze in een kwartiertje, een super snel recept dus. Wat heb...

Continue Reading

Frozen yoghurt bites

Een heerlijk nagerecht, ontbijtje, snack (wat je maar wilt) voor de warme dagen. Deze friszoete frozen yoghurt bites, met een crunch, maak je in een handomdraai en zijn heerlijk. Wat heb je nodig voor 8 frozen yoghurt bites? 100 gr...

Continue Reading

Brownies met rode biet

Een healthy maar goddelijke brownie? MET verstopte groente, ja het kan! Deze brownie is zo heerlijk smeuïg, die MOET je echt maken! Deze brownie heb ik laten proeven door meerdere mensen. Toen ik na het proeven vertelde dat deze brownie...

Continue Reading

Makkelijke komkommer sushi met zalm

Nog steeds ben ik niet zo’n ster in het zelf maken van sushi, dus verzinnen we gewoon meer makkelijke manieren om zelf sushi te maken. Dit keer makkelijke komkommer sushi met zalm. Je holt een plakje komkommer uit en doet...

Continue Reading

Gezonde proteïne nutella

Volgens mij zijn er niet veel mensen die niet houden van nutella. Helaas is nutella niet het gezondste broodbeleg dat je kunt kiezen, het zit bijvoorbeeld vol met suiker. Maar OVERAL kunnen we een gezonde variant van maken, ook van...

Continue Reading

Roze bieten kwarktaart: eiwitrijk!

Geen zin om een bakje kwark uit te lepelen? Eet je kwark dan in de vorm van een taart! Dit is mijn ultieme kwarktaart recept. Deze maak ik heel regelmatig als ik zin heb in een eiwitrijke snack of ontbijtje....

Continue Reading
Close