Proteïne Granola

Deze granola bevat super veel proteïne, is heel zoet en heerlijk crunchy. Je kan deze proteïne granola eten met yoghurt en fruit, op je havermout, maar is ook heerlijk als eiwitrijke snack ’s avonds op de bank (het zijn net...

Continue Reading

FILMPJE: pindakaas-banaan broodpudding

Broodpudding wordt eigenlijk gemaakt van oud brood, suiker en eieren. Natuurlijk moest ik er weer een gezonde variant van maken. Een heel makkelijk recept en je hebt vast alle ingrediënten al in huis! In een filmpje laat ik je zien...

Continue Reading

4 x ontbijt in een mok

Ik hou van ontbijtjes en al helemaal ontbijtjes in een mok, uit de magnetron! Ook als je haast hebt of geen zin hebt om een uitgebreid ontbijtje te maken, vind ik dat je ontbijt gezond en lekker moet zijn. Daarom...

Continue Reading

Gezonde cookie dough / koekjesdeeg

Zit jouw koekjesdeeg ook altijd per ongeluk in je buik voordat er koekjes van gebakken kunnen worden? Bij mij wel. Dat is natuurlijk stiekem het leukste gedeelte van koekjes bakken. Helaas is koekjesdeeg niet heel gezond, er wordt zelfs beweerd...

Continue Reading

FILMPJE: 6 x toast van zoete aardappel

Steeds vaker zie ik het voorbij komen, toast van zoete aardappel met zoet en hartig beleg. Hartig beleg, oké.. Maar zoet beleg? Ik was toch wel nieuwsgierig. Maar er gaat zo veel goed samen met zoete aardappel! Ik vond ze...

Continue Reading

FILMPJE: Appeltaart met appelroosjes

Mmm appeltaart. Ik hou van appeltaart, maar omdat steeds dezelfde foto’s wel saai worden heb ik mijn best gedaan om eens een nieuwe variant te maken. Heel leuk voor Valentijnsdag, een verjaardag of gewoon lekker voor jezelf! Bijna te leuk om op te...

Continue Reading

Aardbei-mango kruimeltaart

Ik ben gek op taart, taart als ontbijt, lunch, avondeten of tussendoortje. Wat is er nu beter als een taart die je altijd kan eten? De basis van deze taart bestaat uit havermout, waardoor je lang verzadigd blijft en het fruit...

Continue Reading

Kaneel pannenkoekjes van zoete aardappel

Nu het buiten weer wat kouder wordt vind ik het zo lekker om iets warms te eten met het liefst zo veel mogelijk kaneel. Deze pannenkoeken zijn daar ideaal voor! Wat heb je nodig (voor 1 persoon)? 150 gr geschilde...

Continue Reading

Havermout rood fruit taart

Wist je dat je van je havermoutje ook een super vrolijke taart kan maken? Voor de basis heb je maar 3 ingrediënten nodig! Ook lekker als tussendoortje Wat heb je nodig? 150 gr havermout 50 gr whey met smaakje (heb...

Continue Reading