Spirulina pannenkoeken

Spirulina pannenkoeken

Spirulina pannenkoeken met een prachtige kleur blauw. Mooi om te serveren, maar nog beter voor je gezondheid! Gezondheidsvoordelen van spirulina Spirulina is een blauwgroen alg en er zijn onwijs veel onderzoeken gepubliceerd waaruit blijkt dat spirulina heel veel gezondheidsvoordelen kent....

Continue Reading

Cheesecake met minder calorieën: Lemon & raspberry

Cheesecake, cheesecake, cheesecake. Ik maak ze als snack, voor het ontbijt, voor een feestje. Wanneer niet eigenlijk? Iedere keer probeer ik nieuwe smaken en ingrediënten. De calorieën van een ‘normale’ cheesecake kunnen al snel oplopen tot 400 calorieën per puntje....

Continue Reading

Boterkoek met witte chocolade – CHEAT OF THE WEEK

Mijn ultieme cheat? Dat is toch wel boterkoek. Tijdens mijn zwangerschap was dat mijn verslaving en helaas is het nooit meer weg gegaan. Altijd koop ik ze kant-en-klaar, maar waarom ik ze nooit zelf gemaakt heb snap ik niet. Want het...

Continue Reading

Gastblog: Een drieling!

Ymkje bevalt van een drieling, drie zoons en vanaf dat moment stappen ze in een achtbaan waarvan ze zich nooit konden voorstellen hoe dat zou zijn. Een ziekenhuis periode, de hartstilstand van haar vader, gebroken nachten, veel zorg, hard werken,...

Continue Reading
havermout voor je baby

Havermoutpap voor je baby! Gezond én makkelijk

Havermoutpap voor je baby? Ja zeker dat kan gewoon! Zelf eet ik het liefst havermoutpap ‘s ochtends, ‘s middags, als tussendoortje (bijvoorbeeld deze) en ik verwerk havermout in bijna al mijn recepten. Waarom ik dat doe? Het is zo veelzijdig,...

Continue Reading

Gastblog: De lange weg naar ons wonder

Helaas is het niet voor iedereen vanzelfsprekend om (snel) zwanger te worden en te blijven. Bij ongeveer 25% van de vrouwen bestaat een vruchtbaarheidsstoornis (bron) en dat is veel. Ook bij Esther en haar man was zwanger worden niet gemakkelijk....

Continue Reading

Goddelijke chocoladetaart: suikervrij en glutenvrij

Chocolovers opgelet! Deze goddelijke chocoladetaart MOET je echt proberen. Heerlijk smeuïg en ook nog eens glutenvrij en suikervrij. Wat wil je nog meer? Wat heb je nodig voor 1 taart? 150 gr pure (suikervrije) chocolade 75 ml gesmolten kokosolie 75...

Continue Reading
volkoren monkey bread muffins gezond

Volkoren Monkey Bread Muffins + FILMPJE

Monkey bread (oftewel broodje aap) wordt in Amerika veel gegeten. In Nederland kent nog niet iedereen het. Heb jij wel eens monkey bread gegeten? Het wordt gemaakt van brooddeeg uit blik of restjes brooddeeg en is heel erg zoet en...

Continue Reading
Close