8x GEZOND ijs!

Ijs kan altijd, daar zijn we het natuurlijk allemaal mee eens. Zeker als dat ijs gezond is (suikervrij én zonder kunstmatige toevoegingen). Maar als het bloedheet is, dan smaakt gezond ijs toch net wat beter. Hieronder verzamelde ik mijn 8...

Continue Reading

Proteïne repen met witte chocolade: NO BAKE

Je wilt niet weten hoe vaak ik goede proteïne repen heb proberen te maken. Of ze waren te droog, of ze vielen zo uit elkaar of ze waren gewoon niet te eten. Eindelijk is het gelukt! Heerlijk zoet, luchtig en...

Continue Reading

Proteïne crumble

Ik eet super graag crumble. Bij de yoghurt, huttenkase en kwark. Maar ik hou ervan om overal een proteïne variant van te maken: proteïne koekjes, proteïne cheesecake, noem maar op. Proteïne crumble bestaat nog niet en kon ik ook nergens...

Continue Reading
kefir pannenkoeken

Kefir pannenkoeken: verfrissend lekker!

Optimel heeft een nieuwe zuiveldrank toegevoegd aan het assortiment: Optimel Kefir. Kefir is een combinatie van melkzuurbacteriën en gist. Een friszure zuiveldrank met een licht tintelende smaak. Vervang de melk in je pannenkoeken eens voor kefir en je krijgt een...

Continue Reading

Zoete aardappel pizza’tjes carpaccio

De laatste tijd heb ik weer een zoete aardappel fase en eet ik bijna iedere dag zoete aardappel. Misschien omdat ik ook regelmatig zoete aardappel verwerk in Evy haar hapjes en je met de zoete aardappel natuurlijk alle kanten op...

Continue Reading

Oreo brownie: CHEAT OF THE WEEK

Nog zo’n ultieme cheat: de brownie.. en dan het liefst met oreo natuurlijk. Want oreo maakt alles net even wat beter. Dus dit keer is de CHEAT OF THE WEEK de oreo brownie! Deze brownie is zo lekker smeuïg. De...

Continue Reading
bananen crumble suikervrij

Suikervrije bananen crumble + KORTINGSCODE

Wie is er nou niet dol op crumble!? Ik wel in ieder geval! Na de blueberry crumble pie en de chocolade crumble is het nu tijd voor een nieuwe variant: de bananen crumble. Uiteraard weer suikervrij. Net wat gezonder 😉...

Continue Reading
bananenbrood voor je baby

Bananenbrood voor je baby

Iedere middag krijgt Evy een bakje havermoutpap of een boterham. Zoals we weten wordt er vaak suiker en zout toegevoegd aan normaal brood. Dingen die je natuurlijk niet te veel aan je kindje wilt geven. Daarom was ik op zoek...

Continue Reading

Salted caramel freakshake: CHEAT OF THE WEEK

De freakshake, een over the top milkshake met allerlei toppings en is uiteraard een ontzettende caloriebom. De basis is een milkshake zoals we deze al kennen en daarbovenop komt een flinke toef slagroom zodat alle toppings goed blijven zitten. Daarna...

Continue Reading
Close