8x GEZOND ijs!

Ijs kan altijd, daar zijn we het natuurlijk allemaal mee eens. Zeker als dat ijs gezond is (suikervrij én zonder kunstmatige toevoegingen). Maar als het bloedheet is, dan smaakt gezond ijs toch net wat beter. Hieronder verzamelde ik mijn 8...

Continue Reading

Proteïne repen met witte chocolade: NO BAKE

Je wilt niet weten hoe vaak ik goede proteïne repen heb proberen te maken. Of ze waren te droog, of ze vielen zo uit elkaar of ze waren gewoon niet te eten. Eindelijk is het gelukt! Heerlijk zoet, luchtig en...

Continue Reading

Proteïne crumble

Ik eet super graag crumble. Bij de yoghurt, huttenkase en kwark. Maar ik hou ervan om overal een proteïne variant van te maken: proteïne koekjes, proteïne cheesecake, noem maar op. Proteïne crumble bestaat nog niet en kon ik ook nergens...

Continue Reading
kefir pannenkoeken

Kefir pannenkoeken: verfrissend lekker!

Optimel heeft een nieuwe zuiveldrank toegevoegd aan het assortiment: Optimel Kefir. Kefir is een combinatie van melkzuurbacteriën en gist. Een friszure zuiveldrank met een licht tintelende smaak. Vervang de melk in je pannenkoeken eens voor kefir en je krijgt een...

Continue Reading

Zoete aardappel pizza’tjes carpaccio

De laatste tijd heb ik weer een zoete aardappel fase en eet ik bijna iedere dag zoete aardappel. Misschien omdat ik ook regelmatig zoete aardappel verwerk in Evy haar hapjes en je met de zoete aardappel natuurlijk alle kanten op...

Continue Reading

Oreo brownie: CHEAT OF THE WEEK

Nog zo’n ultieme cheat: de brownie.. en dan het liefst met oreo natuurlijk. Want oreo maakt alles net even wat beter. Dus dit keer is de CHEAT OF THE WEEK de oreo brownie! Deze brownie is zo lekker smeuïg. De...

Continue Reading

Zoete aardappel ontbijt: FILMPJE

Heb je wel eens zoete aardappel toast gemaakt? De zoete aardappel toast kan je belggen met allerlei toppings, zoet én hartig. Super lekker. Als je zoete aardappel toast kunt eten als ontbijt, waarom dan geen gevulde zoete aardappel als ontbijt?...

Continue Reading

10 x gezond broodbeleg voor je baby & dreumes!

Volgens het voedingscentrum is het voor een baby in de ‘eerste hapjes fase’ niet nodig om de boterham te beleggen. Het kan natuurlijk wel en vooral als ze ouder worden kan het erg leuk zijn om op die manier net...

Continue Reading
bananen crumble suikervrij

Suikervrije bananen crumble + KORTINGSCODE

Wie is er nou niet dol op crumble!? Ik wel in ieder geval! Na de blueberry crumble pie en de chocolade crumble is het nu tijd voor een nieuwe variant: de bananen crumble. Uiteraard weer suikervrij. Net wat gezonder 😉...

Continue Reading
Close